Na chegada do novo ano, também recebemos o Janeiro Branco.

O Janeiro Branco serve como um convite para refletirmos sobre a saúde mental em um momento de recomeços e renovação, quando muitos já começam a traçar metas para o novo ano. A campanha sugere que o cuidado com a mente também seja uma prioridade.

A pressão para alcançar esses objetivos pode, muitas vezes, sobrecarregar nossas emoções, tornando fundamental o cuidado com o bem-estar psicológico.

Uma em cada cinco pessoas inicia o ano com esgotamento, e uma pesquisa de Gestão de Pessoas aponta que 75% dos profissionais, no auge da vida produtiva, são impactados emocionalmente, afetando diretamente sua produtividade.

Quem sofre dessa exaustão crônica, chamada burnout, pode enfrentar efeitos debilitantes que afetam diversas áreas da vida, como a diminuição da motivação, depressão, insônia, problemas de memória, estresse nos relacionamentos e ansiedade.

Reflexão: estamos realmente dando a devida atenção ao que acontece dentro de nós?

O Janeiro Branco tem um significado profundo na promoção da saúde mental e emocional. A campanha desafia estigmas e barreiras que ainda cercam esse tema, incentivando uma sociedade mais aberta e acolhedora.

Dessa forma, o Janeiro Branco se posiciona como um convite ao autoconhecimento, à reflexão e à construção de uma vida emocionalmente equilibrada.

O simbolismo da cor branca representa uma "folha em branco", remetendo à ideia de recomeço e redefinição da trajetória. Essa cor carrega uma mensagem de esperança e renovação, sugerindo que todos têm a oportunidade de escrever novos capítulos em sua história, com mais foco no bem-estar mental.

Aproveite o primeiro mês do ano, período em que muitas pessoas revisam suas metas e traçam novos planos, para incluir o cuidado com a saúde mental como uma prioridade.

Cuidar da mente é essencial!

O autoconhecimento é uma das formas mais eficazes de prevenir e combater problemas emocionais. No Janeiro Branco, incentive essa conversa, ajude e permita-se ser ajudado.

Se você precisar de uma escuta, um diálogo ou simplesmente um desabafo, não hesite em procurar seu líder. Caso não se sinta confortável, fique à vontade para entrar em contato pelo e-mail rh@aexclusivacolchoes.com.br, com o título: Janeiro Branco – Nome e Contato.

🔒 Sua identificação será mantida em total sigilo.

💙 Vamos juntos construir um ambiente mais saudável e acolhedor para todos!